张文宏称中国无疫情爆发风险,我们是否可以放松警惕?
张文宏称中国疫情无爆发风险，我们不应该放松警惕。常言道万事无绝对，我们要防患于未然在，钟南山院士曾经说过等到天冷的时候疫情有可能会反弹的，所以我们要做到提高警惕，如果疫情反弹我们有足够的信心与能力去面对他。
下半年疫情仍然很严峻，世界疫情还没有完全控制，要防止疫情的反扑。对于这个问题，张文宏表示，按照病毒的传播链，新冠疫情目前是很难停下来的，并且世界疫情的高峰还未到来，控制基本上是要两年左右，今年疫情会呈现绵延不断的趋势。
张文宏称与病毒有长期共存的念头，但这种念头其实是医学上的一种现象，是对现象的一种预测，对未来现象的一种描述。但真的绝不是说我们就应该放松防控，应该适应病毒现在的生活。两者是不划等号的。
张文宏坦言：“我发现最近大家比较忧虑的是，在国内会担心疫情输入。最关键一点，欧洲美国在疫情防控初期准备不充分，但是目前也能看到不同的国家采取策略不同。中国策略是希望在最短时间内控制疫情，欧美可能会考虑到长期控制疫情减少对经济损失。但是随着疫情发展，欧美很多国家采取策略的和中国策略已经很接近。
张文宏医生的发言中，还有一点很值得注意，通过观察国外的疫情情况，我国现在已经有了比较完整的疫情应对体系。在疫苗逐渐普及到位的情况下，全球逐渐开放是一个大势所趋，在这样的趋势之下，我国的医疗体系更要做好应对。
疫情期间,如何调整心理状态?
1、在疫情期间调整焦虑，可以采取以下措施：增加对自身状态的理解度：要认识到在经历重大负性事件后，出现焦虑、担心等负性情绪是正常的反应。接纳并允许自己有这些情绪，并适度宣泄情绪，不要过度压抑。保持稳定状态：维持日常生活：保持稳定的居所，定时吃饭，按时休息，这些都有助于减轻压力。
2、觉察情绪，合理调节。疫情期间出现焦虑、恐惧、愤怒等情绪都是我们“对非正常事件的正常反应”。同学们要及时觉察自己各种情绪，并认识到所有情绪都是有功能的，例如焦虑是为了让我们识别威胁，更好地应对风险。同学们要学会理解情绪背后的心理需要，必要时可拨打全国心。拆解目标，掌握节奏。
3、增加对自身状态的理解度，现在很多的反应是对突发事件的正常反应，要认识到每个人在经历重大负性时间后都会出现一些焦虑，担心等负性情绪，这些都是正常反应，接纳并允许自己有这些情绪，并适度宣泄情绪。
4、面对疫情的疏导心理压力（1）口头倾诉。如果有不舒服的情绪，找家人或者通过电话、网络等方式与朋友聊聊心中的想法及感受，接受更积极的影响；（2）书面表达。也可以拿出纸张，将不舒服的想法及感受写出。（3）分散注意力。
新冠肺炎疑似病例多日连续下降,为何钟南山院士说还不能放松?
1、新冠肺炎病毒的潜伏期是14天，目前疑似病例的下降不能确保病毒不会出现大规模反弹。 由于在疫情初期未能实现完善的疫点隔离，我们目前还不能放松警惕，至少需要再等待14天。 随着春节假期的结束，人们开始复工，人流量的增加使得疫情控制面临新的挑战。
2、因为新冠肺炎病毒的埋伏期是14天，即使现在降下来了，我们也无法保证它是否会有一个大爆发。这个大爆发是由于在疫情初期时，我们没有得到完善有效的疫点隔离，所以现在我们还不可以放松，至少还有再等14天。春节假期结束，人们开始返回工作岗位，人流量又不可控起来。
3、虽然现在我国的疫情已经被控制，但是国外的疫情依旧不容乐观，钟南山院士也指出疫情还没有结束，大家不要放松警惕，那么这场疫情到底何时才可以结束呢？下面就和小编一起来了解一下吧。
...若躺平将有上亿人感染,我们该如何积极面对疫情?
疫情期间，我们应时刻保持警惕，遵循防护指南。这不仅包括减少非必要的外出，还包括正确佩戴口罩、接种疫苗等基本措施。通过这些努力，我们能够共同推动疫情早日结束。 抗疫过程中，公众应减少抱怨，增加理解与支持。疫情影响了每一个人，但同时也提供了重新审视生活、陪伴家人的机会。
保持一个良好的心态 疫情影响的不仅仅只是一个人，而是所有人。所以，不要总是往坏的方面想，要有一个良好的心态。你可以这样想，因为疫情，你可以居家隔离，这样就能够时时刻刻陪在自己家人的身边，这是一件多么幸福的事情啊。
尽量待在家里，不去人员密集场所。不走亲访友也谢绝亲友来访。出门购买生活必需品时要戴口罩，步行或骑单车，不与他人近距离接触，不逗留。勤洗手，勤通风。不信谣不传谣。第五自觉遵守社区防控疫情的规定。
如果不幸被感染上的话，那么病毒就会像怪兽一样，慢慢地把你用来呼吸的肺吃掉，导致你缺氧而死。真的是太可怕了。最可怕的是，直到目前为止，还没有药物可以医治这个病。 尽管这个新型冠状病毒非常可怕，可是一些医生和护士无所畏惧、逆流而上，寻找着解药和救助着病人。
我们现在要做的就是配合工作做好个人防护 同时也要减少不必要的外出。有一些事情要提及，包括旅行人民群众要特别注意防御的重要举措。一年多的累积，我国在抗击新冠病方面积累了很多经验，有一套非常成熟的防疫措施。
天上不会掉馅饼，要想过得生活圆满，就要靠自己的聪明才智和勤劳双手去创造。有许多低层老百姓他们的工资收入不高，靠着顽强的吃苦精神，打两份工甚至三份工，就是想使自己的生活变得圆满。而躺平这种思想为社会所不齿，就是不求上进，更是一种啃老借口。
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我是安水号的签约作者“姒文超”！
希望本篇文章《疫情能放松吗（疫情能放松吗最近）》能对你有所帮助！
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